马来西亚钢琴女神,这身材好看到令人要喷血?

  • 日期:08-22
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健身朋友很好,

本文供大家介绍

着名钢琴家李云迪的性感公主,

她的名字叫李元玲。

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我从小就学习钢琴,

英国钢琴大师,

被称为马来西亚钢琴女神。

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钢琴不仅是一流的,

价值和身体也绝对明亮。

有一个天使的脸,一个魔鬼的身材,

这真的是一个人才!

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我相信这样的女孩,

它必须是亚洲御宅族喜欢的菜。

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虽然她外表很瘦,但

但绝对不是那种人。

摔倒在风中柔软柔软的女孩。

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阅读以下内容后

你会知道几张照片,

她在现实中绝对是一个女性。

小小的身体有这样的力量,

可以看出,每天都有很多培训给自己!

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作为健身公众号,

我们很好奇

她如何保持自己的身体?

我们来看看朋友们

李渊龄的训练每天都很有名。

哑铃重量杯状深蹲

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坐姿抬腿,

练习大腿股四头肌。

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坐姿腿,练腿和练习臀部。

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杠铃硬拉,

让女孩的腰围变薄,

屁股越来越上翘。

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女孩想要挺拔,

必须有不少的练习。

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直臂按压,

最后一个背肌群激活了这个动作,

让您轻松体验背部肌肉的力量。

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上拉

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杠铃划船灯

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她还在那里

比较图表已在个人投资账户上公布,

她在2017年2月和8月比较了她的身体。

2月,体重为50kg,体脂为26%。

8月份,体重为45.5千克,体脂为11%。

半年后,

体脂减少15%,肌肉线更明显。

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这一个

从22%到12%的比较图表:

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所以,

好身体真的不是天生的,

我们需要的是培训的积累。

不要谈论没有举铁的跑步。

力量训练可以让你的身体更加完美。

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发送wave

李渊龄的比基尼身材,

随意感受。

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现在李元玲已进入表演艺术圈。

并在香港发展。

曾梵志参加了张家辉《盂兰神功》导演的电影

和钱国维的《辣警霸王花》等。

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相信在不久的将来,

她必须能够以实力收获大量观众。

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喜欢这样健身的妹子就点在看。

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